안면비대칭이라는 말은 얼굴 좌우가 다르게 느껴질 때 자주 쓰입니다. 다만 관리실에서 다루는 안면 균형은 의료적 진단이 아니라 미용 관리 관점의 표현입니다. 얼굴의 느낌은 턱을 사용하는 습관, 한쪽으로 씹는 습관, 수면 자세, 목과 어깨의 긴장과도 연결될 수 있습니다.
얼굴과 자세는 함께 움직입니다
목이 앞으로 빠지거나 한쪽 어깨가 자주 올라가면 얼굴 주변 근육도 편안하게 쉬기 어렵습니다. 이 상태에서 얼굴만 강하게 관리하면 잠깐 시원할 수는 있지만 원래 습관으로 쉽게 돌아갈 수 있습니다. 그래서 송리단길 작은얼굴 체형교정은 얼굴 라인과 함께 목, 어깨, 등 상부를 살핍니다.
일상에서 줄이면 좋은 습관
- 턱 괴기
- 한쪽으로만 씹기
- 휴대폰을 오래 숙여 보기
- 이를 악물고 버티는 습관
관리와 함께 이런 습관을 조금씩 줄이면 얼굴 주변 긴장을 낮추는 데 도움이 됩니다. 다만 통증, 턱관절 이상, 신경 증상 등이 있다면 관리보다 전문 의료 상담이 우선입니다.